أطباء يحذرون من مخاطر عادة قضم الأظافر

المعلومة/ متابعة..
حذّر أطباء من جامعة هارفارد من العواقب الصحية الخطيرة لعادة قضم الأظافر التي تبدأ غالبًا في الطفولة وتستمر لدى البعض حتى سن البلوغ، مشيرين إلى أن هذه الممارسة قد تبدو بسيطة لكنها تخفي مخاطر غير متوقعة.
وأوضح الأطباء في تقرير نشرته "هارفارد هيلث بابليشينغ" أن أطراف الأصابع تتعرض يومياً للجراثيم من خلال ملامسة النقود، ومقابض الأبواب، والهواتف، وغيرها من الأسطح. وعند قضم الأظافر، تتسرب هذه الجراثيم بسهولة عبر التشققات الصغيرة أو تمزق الجلد المحيط بالظفر، ما يزيد احتمالية الإصابة بالعدوى.
المضاعفات الصحية المحتملة تشمل: نزلات البرد المتكررة، والتهابات بكتيرية مثل السالمونيلا، والتهابات الجلد حول الأظافر أو تحت فراش الظفر.
وأشار الخبراء إلى أن التوقف عن هذه العادة صعب لكنه ضروري، مؤكدين أن العناية بالأظافر بشكل منتظم (القص والبرد) يقلل من الرغبة في قضمها. كما أوصوا باستخدام استراتيجيات بديلة مثل مضغ العلكة، شرب الماء باستمرار، التطريز أو الرسم لإشغال اليدين والفم.
وفي تجربة شخصية نشرها أحد مستخدمي منصة "ريديت"، نصح بالاهتمام بمظهر الأظافر كخطوة فعالة للتخلص من هذه العادة، قائلاً إن "الظفر المتشقق أو غير المتساوي يثير الرغبة في قضم الأظافر". انتهى 25