حلول منزلية بسيطة لمشاكل صحية شائعة

المعلومة/ متابعة..
كشف الطبيب جو ويتينغتون، من ولاية كاليفورنيا، عن مجموعة من الحلول المنزلية البسيطة والرخيصة التي يمكن أن تساعد في التخفيف من بعض المشاكل الصحية الشائعة، دون الحاجة إلى أدوية باهظة الثمن.
وأوضح ويتينغتون، عبر حسابه في انستغرام أن "هذه النصائح مستمدة من خبرته الطبية الطويلة"، ومن بين أبرز النصائح: علاج رائحة القدمين بالشاي الأسود عبر نقع القدمين به لتقليل العرق ونمو البكتيريا، وتخفيف السعال بالعسل، حيث أثبتت دراسة في مجلة BMJ Evidence-Based Medicine فعاليته مقارنة ببعض الأدوية التقليدية، وتهدئة تهيج الجلد بدقيق الذرة لتقليل الاحتكاك والالتهاب، واستنشاق الكحول الطبي للتخفيف المؤقت من الغثيان، غسل الجسم بالشوفان المنقوع لتخفيف التهابات الجلد، واستخدام أكياس الشاي الباردة لتقليل تورم واحمرار العينين، والاستعانة بغسول الفم المحتوي على الكحول للوقاية من التهابات القدمين.
وشدد الطبيب على "ضرورة الاعتدال في استخدام هذه الوسائل"، مبيناً أن "الإفراط قد يؤدي إلى نتائج عكسية".
ولفت إلى أن" الطرق لا تغني عن استشارة الطبيب في حال استمرار أو تفاقم الأعراض". انتهى 25