دراسة تكشف ارتباطاً بين نقص فيتامين D وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب

المعلومة/ متابعة..
أظهرت دراسة علمية حديثة وجود ارتباط محتمل بين انخفاض مستويات فيتامين D في الدم وارتفاع احتمالية الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين، في نتيجة تثير القلق بشأن الدور الذي يلعبه هذا الفيتامين في صحة الدماغ والمزاج.
وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين تقل لديهم مستويات الفيتامين عن 30 نانومول/لتر هم الأكثر عرضة لظهور أعراض الاكتئاب، مؤكدين في الوقت ذاته أن النتائج لا تثبت علاقة سببية مباشرة، بل تشير فقط إلى ارتباط يحتاج إلى مزيد من البحث والتأكد.
وتعد هذه الدراسة من أوسع المراجعات في هذا المجال، إذ قام فريق بحثي بتحليل بيانات 66 دراسة من 31 دولة بعد مراجعة أكثر من 8000 سجل علمي. وبسبب اختلاف أساليب القياس والتقييم بين الدراسات، تم تلخيص النتائج ومقارنتها وصفياً مع تقييم جودة الأبحاث لضمان موثوقية النتائج.
وخلصت الدراسة إلى أن نقص فيتامين D ارتبط في معظم الأبحاث بزيادة أعراض الاكتئاب، بينما أظهرت الدراسات طويلة المدى نتائج متباينة، إذ وجدت بعضُها علاقة واضحة، فيما لم ترصد أخرى أي ارتباط. كما أشارت بعض النتائج إلى أن التأثير قد يكون أقوى لدى النساء، ما يستدعي المزيد من الدراسات المتخصصة.
وقال الدكتور فلاد ديونيسي، الأستاذ المساعد في جامعة كارول دافيلا: "نوصي بفحص مستويات فيتامين D لدى البالغين المصابين بالاكتئاب وتصحيح أي نقص واضح كجزء من رعاية الصحة العامة، لكننا بحاجة إلى دراسات أعمق لمعرفة ما إذا كان رفع مستويات الفيتامين يمكن أن يقلل فعلاً من خطر الإصابة بالاكتئاب."
ودعا الباحثون إلى إجراء دراسات أوسع وأكثر دقة تتضمن قياسات متكررة لمستويات فيتامين D، وتقييمًا دقيقًا للتعرض لأشعة الشمس والعوامل الوراثية ذات الصلة، بالإضافة إلى تجارب سريرية على أشخاص يعانون من نقص الفيتامين دون إصابتهم بالاكتئاب، لمعرفة ما إذا كان تصحيح هذا النقص قد يقي من الاضطراب النفسي.
ويُذكر أن الاكتئاب يصيب نحو 5% من البالغين حول العالم، ومن المتوقع أن يصبح السبب الأول للأعباء الصحية العالمية بحلول عام 2030، ما يجعل البحث عن عوامل وقائية فعّالة — مثل فيتامين D — أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة. انتهى 25