تحذيرات طبية الجلوس الطويل  يهدد أوردة الساقين

المعلومة/ متابعة..

متابعات طبية حذر أخصائي جراحة الأوردة، الدكتور أوليمي شيرينبيك، من أن الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر يُعد المسبب الرئيسي لانتشار دوالي الساقين بين الموظفين في القرن الحادي والعشرين.

وأوضح الطبيب أن خمول العضلات أثناء العمل المكتبي يعطل ضخ الدم نحو القلب، مما يؤدي إلى توسع الأوردة وظهور التورم والثقل، وصولاً إلى مخاطر الجلطات الدموية. ولتجنب هذه المضاعفات، نصح "شيرينبيك" بضرورة المشي القصير خلال اليوم، وممارسة تمارين القدمين أثناء الجلوس، وتجنب وضع ساق فوق الأخرى.

وفيما يخص العلاج، أشار إلى تقنية "اللاصق الحيوي" الحديثة التي تعالج الدوالي خلال 20 دقيقة فقط دون تخدير أو جراحة، مؤكداً أنها آمنة لكبار السن ولا تتطلب فترة نقاهة. انتهى 25