للمصابين بالسكري.. هل القرفة أكثر فاعلية من جوزة الطيب؟

المعاومة/ متابعة..
حسم تقرير طبي نشره موقع "Verywell Health" الجدل حول فاعلية التوابل في تنظيم السكر، مؤكداً أن القرفة تتفوق على جوزة الطيب كخيار علمي موثوق لدعم مرضى السكري من النوع الثاني.
وأوضح التقرير أن القرفة تعمل كـ "محاكٍ للإنسولين"، مما يساعد الخلايا على امتصاص السكر وتقليل مستوياته في الدم، فضلاً عن دورها في تحسين نتائج فحص السكر التراكمي (HbA1c). وفي المقابل، أشار الخبراء إلى أن فوائد "جوزة الطيب" لا تزال قيد التجارب الحيوانية وتفتقر لأدلة سريرية كافية لدى البشر.
ورغم فوائد القرفة، حذر الخبراء من تجاوز غرام واحد يومياً من نوع "قرفة كاسيا" لتجنب الإضرار بالكبد، مشددين على ضرورة استشارة الطبيب وعدم استبدال الأدوية بالتوابل. انتهى 25