هل يمكن لمكملات فيتامين (د) أن تحميك من التهابات الشتاء الخطيرة؟
المعلومة/ متابعة..
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول مكملات فيتامين (د) خلال فصل الشتاء يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الخطيرة ويخفض احتمالية دخول المستشفى.
وحلل الباحثون بيانات أكثر من 36 ألف بالغ من البنك الحيوي البريطاني، ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين (د) أكثر عرضة بنسبة 33% لدخول المستشفى بسبب هذه الالتهابات مقارنة بمن لديهم مستويات كافية من الفيتامين. كما أظهرت الدراسة أن كل زيادة بمقدار 10 نانومول/لتر في مستوى الفيتامين في الدم تقلل معدل دخول المستشفى بنسبة 4%.
وقالت آبي بورنو، خبيرة علم المناعة الغذائية والمعدة الرئيسية للدراسة: «فيتامين (د) ضروري لصحة العظام والعضلات، كما تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات في تقليل خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي التي قد تتطلب دخول المستشفى».
وأشارت الدراسة إلى أن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الالتهابات، خاصة من تتراوح أعمارهم بين 50 و74 عامًا، حيث تعد الالتهابات الرئوية والشعب الهوائية من الأسباب العشرين الرئيسية للوفاة، وترتفع إلى العشرة الأوائل لمن تزيد أعمارهم عن 75 عامًا.
وتتمثل المصادر الطبيعية لفيتامين (د) في التعرض للشمس والأسماك الدهنية واللحوم الحمراء وصفار البيض، بينما تساعد المكملات الغذائية على رفع مستوياته بشكل فعّال خلال فصل الشتاء.انتهى 25
