قياس الخصر يكشف المخاطر الخفية.. لماذا يتفوق على مؤشر كتلة الجسم في تقييم صحة القلب؟
المعلومة/ متابعة..
حذّر خبراء صحة من الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم (BMI) وحده لتقييم المخاطر الصحية، مؤكدين أن قياس محيط الخصر قد يكون مؤشرًا أدق على احتمالات الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني.
وأوضح المختصون أن أي شخص يمكنه إجراء قياس بسيط في المنزل لمعرفة مستوى الخطر الصحي، مشيرين إلى أن تراكم الدهون في منطقة البطن، المعروفة بالدهون الحشوية، يُعد من أخطر أنواع الدهون على الجسم.
وبحسب الخبراء، يبدأ مستوى الخطر لدى الرجال عند تجاوز محيط الخصر 94 سنتيمترًا، فيما يرتفع لدى النساء عند تخطي 80 سنتيمترًا. وتكمن خطورة هذه الدهون في إحاطتها بالأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس، إضافة إلى إفرازها مواد تؤثر سلبًا في وظائف الجسم وتضعف استجابته لهرمون الإنسولين المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم.
وينصح الخبراء بإجراء القياس بشكل صحيح، من خلال وضع شريط القياس في منتصف المسافة بين أسفل الأضلاع وأعلى الوركين، وأخذ القراءة بعد الزفير الطبيعي دون شد الشريط بإحكام زائد.
وتعزز هذه التحذيرات نتائج دراسة حديثة من المقرر عرضها خلال اجتماع جمعية الأشعة في أمريكا الشمالية، حيث حلل الباحثون صور الرنين المغناطيسي للقلب لأكثر من ألفي مشارك. وكشفت النتائج أن دهون البطن ترتبط بتغيرات خطيرة في بنية القلب بدرجة تفوق تأثير السمنة العامة.
وأظهرت الدراسة أن هذه التأثيرات كانت أكثر وضوحًا لدى الرجال، حيث لوحظ تضخم في عضلة القلب وانكماش في حجم حجراته، لا سيما البطين الأيمن المسؤول عن ضخ الدم إلى الرئتين.
وفي هذا السياق، أوضحت الباحثة الرئيسية جنيفر إيرلي أن هذه التغيرات البنيوية قد تؤدي مع مرور الوقت إلى فشل القلب، نتيجة تراجع قدرة العضلة القلبية على الاسترخاء وضخ كميات كافية من الدم.
وتؤكد النتائج أن نمط توزيع الدهون في الجسم، وخاصة تراكمها حول الخصر، يمثل مؤشرًا تحذيريًا بالغ الأهمية يستدعي المتابعة الطبية، بغض النظر عن الوزن الإجمالي للشخص.انتهى 25
