دراسة علمية تحذر من تأثير الضوضاء على المزاج والحالة النفسية

المعلومة/ متابعة...

كشفت دراسة حديثة أن البيئة الصوتية المحيطة بالإنسان قد تؤدي دوراً في حالته النفسية، إذ ارتبط الاستماع إلى الأصوات الطبيعية بانخفاض مستويات التوتر والقلق وتحسن المزاج، في حين بدت الضوضاء الناجمة عن حركة المركبات أكثر ارتباطاً بزيادة هذه المشاعر، ولا سيما مع ارتفاع سرعة المرور.

وأجرى الدراسة باحثون من جامعة غرب إنجلترا ومؤسسة بات كونسرفيشن ترست في بريطانيا، بمشاركة 68 طالباً متطوعاً، خضعوا لتجربة استمعوا خلالها إلى ثلاثة مقاطع صوتية، بلغت مدة كل منها ثلاث دقائق.

وصُممت المقاطع لمحاكاة بيئات صوتية مختلفة؛ إذ تضمن أحدها أصواتاً طبيعية مسجلة عند شروق الشمس في منطقة غرب ساسكس، فيما أضيفت إلى المشهد نفسه أصوات حركة المركبات بسرعتين مختلفتين، بلغت إحداهما 20 ميلاً في الساعة والأخرى 40 ميلاً في الساعة.

وقاس الباحثون مستويات التوتر والقلق والحالة المزاجية لدى المشاركين قبل الاستماع إلى المقاطع وبعده، وأظهرت النتائج أن التسجيلات التي اقتصرت على الأصوات الطبيعية حققت أفضل النتائج، إذ ارتبطت بأدنى مستويات التوتر والقلق، كما ساعدت المشاركين على استعادة مزاجهم بصورة أفضل عقب التعرض لموقف ضاغط.

لكن هذه الفوائد تراجعت مع إدخال أصوات حركة المرور إلى التسجيلات، بينما سجل المشاركون أعلى مستويات التوتر والقلق عند الاستماع إلى المقطع الذي تضمن ضوضاء مركبات تسير بسرعة 40 ميلاً في الساعة.

ويرى الباحثون أن نتائج الدراسة تشير إلى أن التحكم في ضوضاء المرور قد يحمل فوائد صحية إلى جانب دوره في تعزيز السلامة على الطرق، مشيرين إلى أن خفض سرعات المركبات في المدن يمكن أن يحد من الضوضاء، ويعزز حضور الأصوات الطبيعية في البيئة المحيطة.

وتسلط النتائج الضوء على أهمية تصميم البيئات الحضرية بطريقة تراعي الجوانب الصوتية، بما قد يسهم في توفير أجواء أكثر هدوءاً ودعماً للصحة النفسية. انتهى 25ن