طبيب ينصح بالابتعاد عن بعض الأطعمة عند التهاب القولون

المعلومة/ متابعة..

التهاب القولون من المشاكل الصحية المزعجة التى تصيب كثيرًا من الأشخاص، وهناك بعض الأطعمة التي تزيد من التهاب القولون يجب تجنبها، حيث تسبب هذه الأطعمة زيادة حدة أعراض القولون ومنها: ألم حاد والإسهال وفقدان الشهية والغثيان.

وقال الدكتور علاء نعيم، أخصائي أمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمي بجامعة المنصورة في مصر، إن هناك بعض الأكلات يجب تقليل تناولها لمريض التهاب القولون، مضيفًا أن البقوليات من أكثر الأطعمة التي تزيد الغازات والانتفاخ في البطن.

 وأوضح أن الكرنب والبروكلي والقرنبيط من الخضراوات التي تزيد الغازات وتزيد أعراض التهاب القولون، مشيرًا إلى أن الكشري من بين الأطعمة التي يجب أن يقلل منها مريض السكر، لاحتواءه على عناصر تسبب انتفاخ البطن مثل العدس بجبة والمكرونة.

 وأشار إلى أن الفراخ المقلية في الزيت تكون مليئة بالبهارات والزيت المقلي يزيد أعراض التهاب القولون وتهيجه، لذا يجب على مريض القولون تجنبها.

وأضاف أن الأطعمة التي تحتوي على الزبدة أو الجبن أو المقلية تجعل أعراض التهاب القولون أسوأ حيث تستغرق الأطعمة الغنية بالدهون وقتًا أطول للهضم، لذا تبقى في المعدة لفترة أطول ويمكن أن تسبب الأعراض لذا يجب الانتباه إلى كمية وأنواع الدهون في طعامك.

وتابع أخصائي الأمراض الباطنة قائلاً إن الطعام الحار يزيد أيضًا من التهابات القولون ومشاكل الجهاز الهضمي لذا حاول التقليل منها قدر الإمكان.

ونصح الدكتور علاء نعيم بالتعامل مع التهابات القولون من خلال اتباع نظام غذائي مناسب وصحي والمتابعة مع طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي للوقاية من أي مضاعفات. انتهى 25ن